top of page
Ara
Donuk omuza en güncel bakış
Donuk omuz, omuz eklemi hareket açıklığının kısıtlandığı ve sertleştiği bir durumdur. Donuk omuz, primer donuk omuz, sekonder donuk omuz...
Doç. Dr. Elif TURGUT
24 Mar 20232 dakikada okunur
113 görüntüleme
0 yorum
Omuzda Kapsülit nedir? Nasıl tedavi edilir?
Donuk Omuz’da Konservatif Tedavi Yaklaşımı, egzersiz ve mobilizasyon teknikleri
Beyza Nur Uçar
17 Mar 20233 dakikada okunur
277 görüntüleme
0 yorum
Omuzda Posterior ve Çok Yönlü İnstabilite ve Rehabilitasyon Programı
Posterior ve Çok Yönlü İnstabilitede Rehabilitasyon Nasıl Planlanmalı?
Doç. Dr. Elif TURGUT
23 Haz 202013 dakikada okunur
2.319 görüntüleme
0 yorum
Çocuklarda Gelişim ve Fiziksel Aktivite
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Kutlu olsun!
Doç. Dr. Elif TURGUT
22 Nis 20183 dakikada okunur
758 görüntüleme
0 yorum
Pilyometrik Eğitim
Pİlyometrik egzersiz fazları, eğitim prensipleri ve örnekler.
Doç. Dr. Elif TURGUT
4 Mar 20182 dakikada okunur
847 görüntüleme
0 yorum
Skapular Diskinezi nedir?
Her şeyden önce… “Skapular Kinezi” Skapula ve humerusun koordineli hareketi etkili omuz fonksiyonu için bir anahtar niteliğindedir [1]....
Doç. Dr. Elif TURGUT
19 Şub 20189 dakikada okunur
9.138 görüntüleme
0 yorum
Koşu Biyomekaniği & Rehabilitasyon
Koşu Biyomekaniği & Rehabilitasyon
Doç. Dr. Elif TURGUT
4 Şub 20188 dakikada okunur
2.931 görüntüleme
0 yorum
Rehabilitasyonda kapalı kinetik zincir egzersizlerini neden tercih etmelisin?
Egzersizleri nasıl seçelim? Açık kinetik zincir mi? Kapalı kinetik zincir mi? Neden ve Ne zaman? Benim favorim KKZ!
Doç. Dr. Elif TURGUT
18 Oca 201810 dakikada okunur
6.212 görüntüleme
0 yorum
Redcord Egzersizleri & NEURAC (Nöromüsküler Re-aktivasyon)
Redcord Egzersizleri & NEURAC tedavisi nedir? Eğitimler ve prensipler..
Doç. Dr. Elif TURGUT
18 Oca 20182 dakikada okunur
604 görüntüleme
0 yorum
Fırlatma sporlarında omuz problemleri: Fizyoterapi nasıl planlanmalı?
Fırlatma omzuna özel adaptif değişiklikler ve konservatif rehabilitasyon protokolü.
Doç. Dr. Elif TURGUT
17 Oca 201811 dakikada okunur
1.519 görüntüleme
0 yorum
Neuromuscular Re-Activation
Redcord - NEURAC
Doç. Dr. Elif TURGUT
27 Ara 20161 dakikada okunur
254 görüntüleme
0 yorum
bottom of page