top of page
Ara
Doç. Dr. Elif TURGUT
24 Mar 20232 dakikada okunur
Donuk omuza en güncel bakış
Donuk omuz, omuz eklemi hareket açıklığının kısıtlandığı ve sertleştiği bir durumdur. Donuk omuz, primer donuk omuz, sekonder donuk omuz...
98 görüntüleme0 yorum
Beyza Nur Uçar
17 Mar 20233 dakikada okunur
Omuzda Kapsülit nedir? Nasıl tedavi edilir?
Donuk Omuz’da Konservatif Tedavi Yaklaşımı, egzersiz ve mobilizasyon teknikleri
234 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
23 Haz 202013 dakikada okunur
Omuzda Posterior ve Çok Yönlü İnstabilite ve Rehabilitasyon Programı
Posterior ve Çok Yönlü İnstabilitede Rehabilitasyon Nasıl Planlanmalı?
2.174 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
22 Nis 20183 dakikada okunur
Çocuklarda Gelişim ve Fiziksel Aktivite
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Kutlu olsun!
735 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
4 Mar 20182 dakikada okunur
Pilyometrik Eğitim
Pİlyometrik egzersiz fazları, eğitim prensipleri ve örnekler.
826 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
19 Şub 20189 dakikada okunur
Skapular Diskinezi nedir?
Her şeyden önce… “Skapular Kinezi” Skapula ve humerusun koordineli hareketi etkili omuz fonksiyonu için bir anahtar niteliğindedir [1]....
8.972 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
4 Şub 20188 dakikada okunur
Koşu Biyomekaniği & Rehabilitasyon
Koşu Biyomekaniği & Rehabilitasyon
2.852 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
18 Oca 201810 dakikada okunur
Rehabilitasyonda kapalı kinetik zincir egzersizlerini neden tercih etmelisin?
Egzersizleri nasıl seçelim? Açık kinetik zincir mi? Kapalı kinetik zincir mi? Neden ve Ne zaman? Benim favorim KKZ!
6.002 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
18 Oca 20182 dakikada okunur
Redcord Egzersizleri & NEURAC (Nöromüsküler Re-aktivasyon)
Redcord Egzersizleri & NEURAC tedavisi nedir? Eğitimler ve prensipler..
574 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
17 Oca 201811 dakikada okunur
Fırlatma sporlarında omuz problemleri: Fizyoterapi nasıl planlanmalı?
Fırlatma omzuna özel adaptif değişiklikler ve konservatif rehabilitasyon protokolü.
1.453 görüntüleme0 yorum
bottom of page